Seja consciente na sua recuperação – como as abordagens baseadas em mindfulness @ poderão ajudar a manter a abstinência
Várias foram as vezes em que ouvimos “um dia de cada vez”, “só por hoje”, “só mais 24h”, “um...
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A maioria das pessoas assume que a dependência envolve sempre álcool ou drogas. No entanto, a dependência manifesta-se como...
Enquanto pais fazemos quase tudo o que podemos para garantir que os nossos filhos sejam saudáveis, estejam protegidos e...
O que é o mindfulness? Escrever sobre mindfulness quando já vários artigos (em revistas científicas ou de divulgação...
O Brainspotting (BSP) é uma técnica neurobiológica inovadora que trabalha com o cérebro e com o corpo, em simultâneo....
Preocupamo-nos tanto em estimular as nossas crianças para serem inteligentes, para serem boas na escola, educadas, com boa auto-estima…...
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Face ao significativo crescimento do envelhecimento populacional e ao consequente aumento da prevalência das demências em adultos de idade...
A pensar nos desafios que os trabalhos de casa colocam a muitos alunos e pais, lançámos o workshop “Trabalhos...