Espaço Psicológico
Clínica de Psicologia em Coimbra

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O que é o mindfulness?   Escrever sobre mindfulness quando já vários artigos (em revistas científicas ou de divulgação comercial) e livros foram lançados sobre o tema, e quando existem diversos cursos e retiros organizados por diferentes profissionais, constitui um desafio. Mais do que escrever, falar ou teorizar sobre mindfulness, para sabermos do que se […]

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Procura (dentro de ti) o teu lugar tranquilo é o nome que escolhemos para o Programa de Mindfulness para Crianças que iremos realizar, no âmbito da nossa atividade no Consultório Espaço Psicológico, já no início do próximo ano. Baseia-se no Programa de Mindfulness para ensinar Crianças e Adolescentes a lidar com o stresse e emoções […]

O Brainspotting (BSP) é uma técnica neurobiológica inovadora que trabalha com o cérebro e com o corpo, em simultâneo. Através de estimulação bilateral, que promove o fluxo de energia entre diferentes regiões do cérebro, e do recurso a um simples ponteiro, o psicólogo localiza neurologicamente, em pontos específicos no cérebro (brainspots), experiências inconscientes, muitas com […]

Caro pai, como prometido voltamos com mais uma publicação em que refletiremos sobre algumas estratégias para ajudar os seus filhos a estarem mais motivados para o estudo. Esperamos que tenha experimentado algumas das sugestões que lhe apresentámos anteriormente e que, com o tempo, essas pequenas mudanças tragam bons resultados (ao seu bem-estar e à relação […]

Criança e as emoções

Preocupamo-nos tanto em estimular as nossas crianças para serem inteligentes, para serem boas na escola, educadas, com boa auto-estima… No entanto, perguntamos a todos os pais o seguinte: afinal o que é que está por detrás de tudo isso? O que é que condiciona grandemente a capacidade da criança em estar disponível para aprender, para […]

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Face ao significativo crescimento do envelhecimento populacional e ao consequente aumento da prevalência das demências em adultos de idade avançada, é fundamental a existência de respostas que visem a melhoria e/ou superação das suas dificuldades (também) nos domínios cognitivo, emocional e comportamental.   O que é a reabilitação neuropsicológica? É um dos grandes campos de […]